在2025年, 有一项婚姻情感的调查做了一番覆盖全国12个省的工作, 其样本超过了3万份, 数据显示, 有72%的出轨当事人讲出了心里话, 他们的核心动机并不是因为欲望, 而是因为长期不被伴侣看见, 这一数据正在颠覆大家对于婚姻背叛的认知。
情感忽视是背叛起点
有百分之六十八的受访者都明确表示, 他们的伴侣总是对他们自己做出的付出以及所经历的辛苦完全视而不见。
这种情感上的忽视在日积月累之后, 会让当事人觉得内心的需求在家里得不到满足, 于是就把这些想要得到关注的需求转向了婚姻圈子以外的人身上。正是因为这样, 当事人才会产生一种强烈的感受, 觉得自己终于遇到了能够懂得自己的灵魂伴侣。
根据心理学的说法, 被他人注意并且得到肯定, 这就是人们内心非常基础的一种情感上的需求。如果在婚姻关系当中, 这种需求长期都得不到满足的话, 当事人就会转向外面的世界去寻找一些安慰和补偿行为。
这种现象所代表的意义在于, 它构成了驱使一个人发生背叛行为的更加深层的原因。相比之下, 那种基于本能产生的原始欲望, 在力量上反而显得比较浅层了一些。
爱意具有阶段性特征
有研究的结果证明, 那种由情感激情带来的状态, 平均来讲会持续一百八十个月到三百个月左右, 在之后的时间里头, 身体里多巴胺分泌的这个指标出现了非常明显的下降, 婚姻关系就进入到了一个相对平淡的阶段, 这时候消耗夫妻间感情的速度, 就开始超过爱意蔓延扩散的速度了。
相关的数据已经显现出了这样一个事实, 也就是婚姻生活中的第3年到第7年之间, 其实是一段婚外情比较容易出现的时期, 而且如果在这段特定的过程当中, 恰好有外部的追求者突然地出现, 那么高达54%的接受调查的人员都已经非常坦白地表示出他们已经很难在情感方面保持清醒和理智了。
自恋型人格难以维系长期关系
临床上, 心理学把自恋型人格障碍当作是影响婚姻忠诚度的一个重大的风险的因数。这类人, 他们需要不断地去获取异性的关注。这样做, 是为了来证明自身的价值。他们没有能力去经营单一的、长期的关系。
专家在这里进行了提醒, 如果与那些具有明显的NPD特质的人缔结婚姻的话, 其关系破裂的概率将达到普通关系的2.3倍之多, 并且这些人经常会去炫耀他们的感情经历, 这实际上就是他们内心当中那种匮乏感所呈现出来的一种外在表现。
背叛后的合理化机制
认知心理学研究发现, 出轨当事人会启动自我合理化机制, 将错误归因于对方不够好或者缘分已尽。其中有百分之八十一点的人在事后仍认为自己的选择可以理解。
要搞懂这个大家普遍都有的认知偏差, 对经营婚姻会有帮助。这样就能在比较早的时候识别出风险信号。而不是等到关系彻底破裂以后才去后悔。
体面结束关系是稀缺能力
研究者指出的情况是, 所谓的“至亲至疏夫妻”, 其核心要点并不是说这种关系到底是亲密的还是疏远的, 而是看当事人能不能把这种关系处理得比较体面, 具体来看, 那些能够做到坦诚沟通并且和平结束关系的夫妻, 他们所占的比例其实是不超过23%的。
专家们建议大家, 一旦发现关系存在危机状况时, 应当首先把结构化沟通这种方式给优先采用起来, 目的是为了能把彼此之间没有被满足掉的那些个具体需求给非常明确地揭示出来, 与此同时, 有关的相关联的咨询方面的各种资源大家可以参考访问网址 www.ynsdxgs.cn 这个链接地址来最终获取专业方向上的有效指导内容。
有所为有所不为的婚姻观
根据二零二六年最新发布的婚恋态度调查结果显示, 有百分之七十六的受访人员对婚姻需要经营但不必强维持这种观点表示认同。当前, 社会公众正在逐步接受一个观念, 即婚姻可以被视为一种责任契约, 而不一定要做到时刻保持充满激情的状态。
现在, 心理学界的人们都在呼吁, 大家应该少一点对“一生只爱一个人”这种说法的神化行为。
咱们得把注意力转移到婚姻里面那些真实的沟通质量上面去, 还要关注情感 support 系统, 这里用英文不行, 得改成普通话, 所以要把情感支持系统这个中文词保留起来。这样一来, 就能让“知道不去做什么”这件事, 变成一种成熟的婚姻观点。
你要来探讨一下在婚姻这个关系之中到底是那个“不被看见”更加让人绝望, 还是那个“不被珍惜”更加让人心寒, 哪一个才是真正的致命因素更严重一些? 大家可以在评论区里面聊一聊自己的观点。如果你觉得自己很有共鸣的话,就请点个赞施甸县城市供水服务中心, 然后把这篇文章转发给那些身边需要看到这篇文字的人看一看。
