作为中国超长距离越野跑领域顶尖选手之一的赵家驹, 其近日公开, 表示自己正在经历职业生涯当中最为艰难的时刻, 并同时明确表态: 这将会是自己最后一次参加超长距离的相关赛事。
01核心事实：赵家驹的“最后一次”
赵家驹, 一九九三年出生, 贵州省人, 是中国超长距离越野跑的代表性人物。他曾多次在国内外顶级赛事中取得优异成绩, 包含:
2022年UTMB也就是环勃朗峰超级越野赛CCC组别的亚军。
2023年香港100公里越野赛冠军
2024年UTMB OCC组别冠军
2025年, 赵家驹在参与一场具体名称并未公开的某超长距离赛事后, 依托个人社交媒体发布长文, 用“生不如死”形容本次比赛过程中的身体以及心理情形, 并清楚表明: “这是我最后一次跑超长距离。”。
02为什么是“生不如死”？
超长距离越野跑通常指距离超100公里、比赛时间超24小时的赛事。赵家驹正文中详描述了赛程里的极端体验:
身体层面: 肌肉不断痉挛、关节莫名肿胀、脚底磨出水泡彻底破裂、电解质剧烈紊乱引发呕吐和严重腹泻, 部分时段伴随临时意识模糊。
心理层面, 在完赛临近的后半程, 接连生出中断比赛的种种念想, 只得依托僵硬重复的机械性动作与残存意识韧劲硬撑到底, 赛后即刻生出极为显著的情绪萎靡与疲累乏力之感。
恢复层面: 赛后超过一周时间我都没法以平常状态行走, 睡安质量出现极其显著的大幅滑落变化, 心跳频次出现异常地冲高情况, 躯体各个类别的功能相关指标都恢复得极其迟滞慢缓。
赵家驹说道, 这种堪比人间炼狱的体验并不是他头一次遭遇, 可这一回总算让他真切觉出: 长期被紧绷到极限要求压得喘不过气的超长距离体育竞技赛事, 其对身体滋生出的那压根没法逆转的有害损伤, 已然彻底迈过了他原本能够扛得住的那道极限阈线！
03为什么选择“最后一次”？
赵家驹在文中给出了明确的原因：
1. 健康风险: 长期超超长距离训练和比赛对心脏关节免疫系统造成持续压力, 医学检查显示多项指标处于异常。
2. 家庭因素方面, 盼有时间更多去陪伴家人, 减少因为长期封闭训练和比赛所带来的家庭分离。
3. 职业转型: 计划转向距离较短的赛事（如50公里以下）或从事教练、赛事运营类等相关的工作, 继续为越野跑行业贡献力量。
4. 心理疲劳: 对于超超长距离赛事的心理倦怠感堆积, 持续参赛将丢失跑步的初始原意和欢欣。
04对行业和跑者的启示
赵家驹公开表引发赛圈内众越野争广泛讨。业内多位及运动医士此内家学问者, 多业, 内, 人, 士, 及运, 动, 医学专家此发表看法, 议。
运动医学专家指称: 超长距离赛事对身体的极限压榨确为客观存在的, 跑者仍定该定期进行心脏检查、肾脏检查、内分泌系统检查, 避免因盲目过分追求成绩乃至于忽视潜藏的健康风险。
资深跑者建议: 并不是所有他人都适合那种超长长的距离赛事, 跑者应根据他自己身体的条件、锻炼的基础和他那种心理可承受的能力理性地选择选择参赛具体的距离, 别要盲目跟着走。
赛事组织方反馈: 部分赛事已开始增设强制体检、赛道医疗点加密、赛后恢复指导这类这些相关之类的举措措施, 来以此以便从而有效更切实大大有力地降低各类参与参赛风险之类的相应相关可能出现的隐患等等情况状况情形问题。
05赵家驹的未来计划
赵家驹明确表示, 退出超长距离赛事并不意味退出越野跑。他如是谋划:
保持竞技状态, 参加五十和刚好不足五公里的赛事。
参与青少年越野跑培训工作，分享经验
和运动品牌进行合作共同推进越野跑装备的研发并且推动相关改进。
写下专属你个人的跑步过往, 记录超长距离赛事之中的真实切身经历。
06权威信息来源
2025年赵家驹发布个人社交媒体账号里的一篇长文。
中国田径协会越野跑赛事安全须知内容参照二零二四版本。
国际越野跑协会(ITRA)对超长距离赛事参赛者展开相关健康监测需遵循特定推荐标准。
多位运动医学专家在相关媒体上的公开评论
本内容系依据赵家驹本人公开放出内容及权威产业材料整理编排, 用以给马拉松跑马的和存眷人员供给确切无瑕的中间资讯, 要是另有进一步疑难, 提倡核查赵家驹群体社交平台原文及相干产业标准文件资料。
